All Events
workshop
סדנת עמידות ידיים - בסיס וטכניקה
סדנת עמידות ידיים תלת-שעתית — הכנה נכונה של הגוף ובסיס טכני, למי שרוצה להתחיל ולמי שכבר עומד ורוצה להעמיק.
למי מתאים
למי שרוצה לעמוד על הידיים אבל לא ידע איך לגשת לזה, וגם למי שכבר עומד אבל רוצה להעמיק את הידע של הבסיס הטכני שממנו אפשר לפתח הלאה את עמידת הידיים.
דרישות קדם
גוף בריא ורצון לעמוד על הידיים :)
מה נלמד
- איך מכינים את הגוף והמפרקים לעמידות ידיים לעבודה נכונה ומניעת פציעות.
- תיאוריה והבנה של מנח עמידת הידיים - מה הגוף צריך לעשות ואילו תרגילים יעזרו לנו כדי לייצר את זה.
- איך לעלות לעמידת ידיים בצורה מבוקרה ובהתאם לרמה שלך.
- איך לתקן את עצמך בעמידת ידיים.
- עליית Kick-up.
- ספוטינג, תפקיד הספוטר ואיך עושים את זה נכון.
מה להביא
בגדים נוחים לתנועה ולפעילות פיזית. אפשר ורצוי להביא משהו לרשום איתו ומשהו לרשום עליו.
מי מלמד
אני אמן קרקס, אומן עמידות ידיים מקצועי ומורה. אני מלמד עמידת ידיים מאז 2008 — מאות תלמידים ברחבי העולם, ממתחילים גמורים ועד מתקדמים ברמה גבוהה. ואי שם בדרך גיליתי שהאהבה שלי ללמד לא קטנה מהאהבה שלי להופיע.
19
שנים בעמידת ידיים
2008
התחלתי ללמד
מאות
תלמידים בעולם
1
יד (לפעמים)
מתמונות מהעבר